zaczyna mnie

oj scd narcyzie jeden :] o ja widze ze musze sie ostro wziasc za nogi bo specu zaczyna mi tu "podskakiwac" z suwnica dzisiaj zobacze jak to bedzie ;] no i musze powiedziec ze w tym miechu zapowiadaja sie ladne przyrosty (u mnie ;D) nie tylko masy ale i sily =] (uwaga ci ktorzy sie ze mna o cos zakladali :P) [...]

[...] nie podoba mi sie do bialko z mleka i pszenne, dlatego wybralem mass xxl z treca, bo ma bialko serwatkowe. Magic draniu masz wiekszego bicka ode mnie trzeba sie wziasc do roboty Sajo wiadac ze pakujesz, klata jest wystajaca .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

[...] z pudzianem, no ale sie zapomnialem i dopiero na sama koncowke programu sie zalapalem, ale i ta mi sie podobalo, szczegolnie jak pudzian mowil wojewodzkiemu ze jak bedzie przez dwa lata wdupial drzywki to zbuduje fundamenty. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

[...] gdy wycisakem na klate na lawce skosnej. Joker ja wdu.piam glukoze z "Delecty" paczka 200gram dosztuje 1,99zl, wiec koszt kilograma jest niecale 10 zl. Jesli jest gdzies niedaleko ciebie albert, to tam powinienes ja kupic. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] mam nadzieje, ze sie kiedys spelnia. Trzymajcie kciuki za mnie. Yarek wal groche caly miesiac 5 razy dzinnie, a potem przez drugi miesiac nie pucoj rakiety i porownaj wyniki. Kto wie mozesz wynajdziesz alternatywe dla koksow. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] i ku.rwa boli. A pozatym to ze nie pisze na forum to wcale nie znaczy ze mnie nie ma, ja zwami jestem forver. Tu sa dwa dobre duchy(Specu i Magik) i zanim ja zdaze komus odpowiedziec na pytanie to oni juz to zrobia szybciej i lepiej .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] forumowicze co z tego powodu napisali osobny artykul. Heh wkur.wiajace. Daniello zgadzam sie z toba, ale mam male zastrzezenia, bo jesli ktos da fotke na poczatku to mazna go pokierowac nad czym ma bardziej pracowac a nad czy mniej. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] pokazuja jak twoja wiedza jest strasznie uboga. Czy rozróniasz takie typy budowy jak ekto endo mezomorfik, predyspozycje mi sie wydaje ze nie, każdy inaczej czyni postępy i zaczyna z innego poziomu. Gratuluje ci twojej wiedzy !! idź sie skryj kto pisał że odzywki to gówna ? wiem ze on pewnie woli sterki ale nie nazywaj odzywek gównami Życie [...]

[...] sie domyslec to takim przyrostom towarzysza rozstepy, no ale coz Kazdy rozstep to postep A tak pozatym chcialem wam zyczyc z okazii swiat duzych przyrostow masy i sily, wiele kilogramow odzywek pod choinka. Wszystkiego naj... .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] Specu ty mnie znasz, pewnie ze masa. Drwalux masz racje wiele osob w tym topicu zawyza swoje wyniki ale zapewniam sie ze starzy wyjadacze tego postu mowia prawde!!! Niebede wymienial bo jeszzce o kims zapomne. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] i znowu reszta miesni ktore nie sa cwiczone spadla by. Pozatym pomysl jak by twoje lapy zaragowaly gdbys je najpierw przez miesiac ostro trenowal, a potem nagle przestal. Kondzio masz jakis limit ??, bo ja nawet nie wiem co to jest. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] sie wyzyj, co oznacza ze mam slabe tricepsy. I mam do Was pytanie jakie sa metody zwiekszania sily tricepsu ?? Bartek jak chcesz gadac o motorach to napisz mu to na maila albo na gg,a nie w "treningu". Magik zyje .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] tego armagedona, jeszcze przed wakacjami, bo moje witki sa dosc chude i drazni mnie to. Kurde wczoraj robilem klate 10 kilo ciezszym ciezarem niz 3 tygodnie temu. Na serie nie schodzilem ponizej 85 kilogramow na sztandze. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] robilem a nastepnego dnia na wf gralismy w pilke reczna i nie moglem nawet rzucac porzadnie tak mnie obydwa łokcie nap*****laly narazie robie tydzien przerwy i zobaczymy mam nadzieje ze mi przejdzie ale bol nie do przezycia wogule reka nie moglem ruszac teraz jest nawet dobze ale jak podnosze cos ciezkiego albo cos to znowu sie zaczyna

[...] w tył,ale ok,biegnę dalej, 11km,wciąż jestem świeży,12km,wciąż jest ok,skupiam się na trzymaniu równego tempa,dalej wypijam znów kubek wody i kubek napoju,13km,14 km,15km,zaczynam tracić coraz więcej czasu,,tutaj wyciągam z kieszeni żel energetyczny i biorę 1 porcję,popijam kubkiem wody a potem napojem i dalej w trasę,16km,cały czas czuję [...]

Kurczę, chyba naprawdę jest ze mną coś nie tak, po wzięciu ChelaMagB6 (nawet po posiłku) ostro mnie zaczyna kłuć w brzuchu i tak zostaje co najmniej przez godzinę, a poprawy żadnej w sprawach sercowych nie zauważyłem :/

[...] niech pisze. Michal lubie czytac to co piszesz, nawet bardzo lubie ale nie jestem kolezka na pewno nie Twoim. I zapamietaj sobie michal na pewno nie amerykanskim!!! Chyba mnie pomyliles z kims innym. Natomiast ciesze sie, ze jednak moje prowokacje odnosza skutek w koncu zaczyna sie tutaj cos dziac. Pozdrawiam Picasso Zycie jest sztuka ...

[...] że każdy ma biegać ultra ;) Tylko o ty, żeby ruszyć tyłek z kanapy i znaleźć jakąś pasję związaną z ruchem, aktywnością fizyczną. I śmieję się, bo część ludzi widząc mnie zaczyna się od razu tłumaczyć, że oni by chętnie coś, ale nie ma czasu, leń itd ;) Ale jest też parę osób, łącznie z moją Teściową i własną siostrą, które nieskromnie powiem [...]

[...] ja nie zauważyłem żadnych negatywnych oznak przyjmowania MT. I oby tak dalej do końca testu… :-)) Czy czuje działanie Muscle Test’a? Zdecydowanie tak! 8-) Sylwetka widze, że zaczyna się robić bardziej zbita, mięśnie robią się coraz twardsze i wydaje mi się, że zwiększyły swoje wymiary, ale na pomiary jeszcze przyjdzie czas.. Jeżeli o chodzi o [...]

[...] i staż z pół roku to zmierzyć maksa -jeśli maks jest znany to wrzucić z te 85%CM i zrobić singla,nagrać film i niech ktoś ogarnięty to obejrzy - mniej więcej od tego momentu zaczyna na prawdę wychodzić na wierzch co się pieprzy w technice Nigdy nie doradzałem nikomu ćwiczyć na maxymalnych ciężarach. Dla techniki ćwiczenie na niskich powtórzeniach [...]